防災豆知識 | 丹頂ガス – たんちょう隊

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防災豆知識⑱ 防災ネットワーク

date_range2021.12.29

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大きな災害が起きたとき、速やかな安否確認と有効な救出・救護活動を実施するためには、あらかじめの備えが大切です。地域の方々と事前に話し合っておき、助け合いの仕組みを作っておきましょう。 ①【日頃...
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防災豆知識⑰ お風呂で免疫力アップ！

date_range2021.12.27

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入浴で身体を温め、体温を上げて免疫力を高めましょう！最も健康的で、免疫力が高い状態の体温は36.5～37℃だそうです。しかし今は、平熱が35℃台という”低体温”の人が当たり前の時代になりまし...
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防災豆知識⑯ 合言葉は「まごわやさしいヨ」

date_range2021.12.23

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バランスの良い食事をするために、「まごはやさしいヨ」という覚え方があります。毎日の献立を考えるときの参考になれば幸いです。偏った食品の取り方をせず、多種多様な食品を取り合わせ、各栄養素をバラ...
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防災豆知識⑮ 免疫力アップで健康な毎日

date_range2021.12.20

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規則正しい生活リズムをつくって、健康な毎日を過ごしましょう！免疫力アップの秘訣！ ↓　免疫力を高める5つの生活習慣　↓ 良眠：睡眠中こそ、細胞や組織を修復する時間！ぐっすり眠って、身体を...
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防災豆知識⑭ ﾏｸﾞﾆﾁｭｰﾄﾞと震度の違いって？

date_range2021.12.09

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マグニチュードは、地震そのものの大きさを表わし、震度はある場所での地震による揺れの強さを表しています。電球に例えると、電球の明るさを示す値がマグニチュード、電球から離れたある場所の明るさが震度に相当...
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