バランスの良い食事をするために、「まごはやさしいヨ」という覚え方があります。毎日の献立を考えるときの参考になれば幸いです。
偏った食品の取り方をせず、多種多様な食品を取り合わせ、各栄養素をバラ...
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防災豆知識⑯ 合言葉は「まごわやさしいヨ」
2021.12.23 -
換気扇のお掃除！
2021.12.23皆様こんにちは！三重県四日市市で地域を守る「たんちょう隊」新入社員の山田龍です！ 先日、菰野町のT様から「換気扇が壊れて動かないので見に来てほしい！」とお声をいただき、急いでお伺いすると、油汚...詳しく見る -
防災豆知識⑮ 免疫力アップで健康な毎日
2021.12.20規則正しい生活リズムをつくって、健康な毎日を過ごしましょう！免疫力アップの秘訣！ ↓ 免疫力を高める5つの生活習慣 ↓ 良眠：睡眠中こそ、細胞や組織を修復する時間！ぐっすり眠って、身体を...詳しく見る -
夏の思い出
2021.12.20みなさん こんにちは‼ 入社15年目の廣出由架です。 私の住む菰野町はとにかく自然がいっぱいです。 5月下旬ごろから我が家の裏の小川では、夜になると、たくさんのホタルが見ら...詳しく見る -
運動②
2021.12.16みなさん こんにちは‼ 入社9年目 丹頂ガスの廣出由架です！ 最近の私は前回でお話ししたように、週に1度、スポーツジムに通っています💦 他には家でワンダーコアや寝る前にヨガをして、...詳しく見る
