人間の体の約60%は水分が占めており、汗をよくかく夏場は特に、のどが渇かなくてもこまめな水分補給が必要です。スポーツドリンクや経口補水液で塩分も一緒に補給しましょう。
熱くなった体を冷やす際は、体を濡らして風を当てる、濡らしたタオルを首から下げるなどして、気化熱の利用も有効です。
【夏に役立つ防災グッズを考えよう🌞】 普段の防災用品に加えて、夏に向けて準備しておきたい防災グッズをご紹介します。
・体を冷やすアイテム・・・体拭きシート、衣類用冷感スプレー、冷えピタ、冷却パック
・食料品・・・乾パン類は水分を取られるので、缶詰やゼリーなどの水分の多いもの
・虫よけに・・・虫よけスプレーや、蚊取り線香
・汚れ・臭い対策・・・汗拭きシート、ドライシャンプー、消臭スプレー、防臭ビニール袋
暑さの厳しい夏に合わせて、役立つ防災用品も様々です。これから本格的な夏を迎える前に、ご自宅の防災リュックの中身の見直しをオススメ致します!
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